Broschüre 2018_Wuppertal

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bildungen

Soziale

Kompetenz

Kurs. Nr. 5/01

Auszeit wertvoll – Entspannungstechniken

Alle interessierten Personen

Zielgruppe:

Themenschwerpunkte: ■ ■ Genussübungen mit allen Sinnen ■ ■ Verschiedene Entspannungstechniken ■ ■ Übungen zur Körperwahrnehmung ■ ■ Richtig atmen lernen ■ ■ Wohltuende Bewegung

Grundlage für die Übungen ist neben den klassischen Entspannungsverfahren das Achtsamkeitsyoga, die Atementspannung, die Anti-Stress-Methode MBSR und das verhaltenstherapeutische Genusstraining. Genießen und entspannen Sie mit.

Medizin, Pflege, Therapie

T. Hütte, Dipl.-Psychologe, Bonn

Referent:

30. November 2018 von 9:00 – 16:30 Uhr

Termin und Zeit:

98 EUR

Punkte: Pflege 8

Kursgebühr:

Kurs. Nr. 5/02

Ernährungsberatung

Ethik, Tod

Alle interessierten Personen

Zielgruppe:

und Sterben

Themenschwerpunkte: ■ ■ Individuelle Ernährungsberatung nach Bedarf des Mitarbeiters ■ ■ Ernährungsplanung z. B. bei Lactoseintoleranz, Fructosemalabsorption, Diabetes, Übergewicht, Untergewicht, Nahrungsmittelallergien ■ ■ Ernährungstipps bei Schichtarbeit Referententeam: Mitarbeiter des Ernährungsteams am Petrus-Krankenhaus, Wuppertal Termine und Zeit: Jeden letzten Mittwoch im Monat zwischen 14:00 und 15:00 Uhr Kursgebühr: 15 EUR Punkte: Pflege 1

Betriebliches

management

Gesundheits­

Kurs. Nr. 5/03

Gedächtnis- und Konzentrationstraining

Alle interessierten Personen

Zielgruppe:

Themenschwerpunkte: ■ ■ Informationen mit mehr Leichtigkeit aufnehmen und abrufen können (Namen, Wege, Artikel, Zahlen, Vokabeln, Erledigungen, Termine, etc.) ■ ■ Hilfreiches aus der Gedächtnisforschung

■ ■ Einblicke in den Gedächtnissport: Höchstleistungen des Gedächtnisses

■ ■ Steigerung der Konzentration ■ ■ Zahlreiche praktische Übungen

BWL, QM, Recht, EDV Strahlenschutz Pflicht-

T. Hütte, Dipl.-Psychologe, Bonn 27. April 2018 von 9:00 – 16:30 Uhr

Referent:

Termin und Zeit:

98 EUR

Punkte: Pflege 8

Kursgebühr:

Kurs. Nr. 5/04

Inseltag – Zur Ruhe kommen und Kraft schöpfen!

Alle interessierten Personen

Zielgruppe:

Themenschwerpunkte: ■ ■ Zeit zum Genießen und Entspannen ■ ■ Glücksmomente im Alltag wahrnehmen ■ ■ Planen positiver Erlebnisse

■ ■ Achtsamkeit als Form der Stressbewältigung ■ ■ Kennenlernen und Ausprobieren verschiedener Entspannungstechniken

T. Hütte, Dipl.-Psychologe, Bonn

Referent:

23. Februar 2018 von 9:00 – 16:30 Uhr Bitte eine Decke, bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen!

Termin und Zeit:

98 EUR

Punkte: Pflege 8

Kursgebühr:

21

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