Cellitinnen 1_2017

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Was macht eigentlich …? Corinne Bender, Diplom-Sportwissenschaftlerin bei der ProPhysio GmbH

Sportwissenschaftler mithilfe sport- medizinischer Tests den Trainings- erfolg und deckt eventuell beste- hende Funktionsstörungen auf. Der Trainingsplan wird auf Basis dieser Ergebnisse regelmäßig angepasst. Wichtig in allen Bereichen ist es, die Teilnehmer für regelmäßige Bewe- gung zu begeistern und zu einem aktiveren Lebensstil zu motivieren. Nur so lassen sich positive Effekte im Bereich Ausdauer, Kraft, Koor- dination oder Beweglichkeit erzie- len und langfristig die Gesundheit erhalten. Das klingt sehr abwechslungsreich. Was ist das Besondere an Ihrer Arbeit bei der ProPhysio GmbH? Wir sind spezialisiert auf Bewe- gungsangebote für sehr unter- schiedliche Zielgruppen. Zudem arbeiten wir eng mit unserer physio- therapeutischen Abteilung zusam- men. Vom Säugling bis zum Senior: Wir fördern die Gesundheit in je- der Lebensphase. Mit Schwimm- kursen für Kinder fängt es an. Wir gewöhnen sie in Kleingruppen – mit oder ohne Eltern – spielerisch ans Wasser. Sie erwerben bei uns das erste Schwimmabzeichen, das ‚Seepferdchen‘. Im Alter lassen Kondition, Kraft und vor allem die Sensorik nach. Mit Fitness- und Funktionstraining an Geräten kann dem Abbau-Prozess effektiv ent- gegengesteuert werden. Eine si- chere Balance hilft dabei, Stürze zu vermeiden und den Alltag lang-

fristig problemlos zu meistern. In unseren speziell dafür entwickelten Gruppenprogrammen wie ‚Gleich- gewicht trainieren – Balance halten‘ oder ‚Sensomotorisches Training‘ schulen wir ganz gezielt Wahrneh- mung und Koordination. Ein weiterer Schwerpunkt bei uns ist das Beckenbodentraining. Die Kräftigung dieser Muskulatur kann Inkontinenz- und Rücken- beschwerden reduzieren. Das be- weisen Studien, die in Kooperation mit dem Fachbereich Gesundheit & Soziales der Hochschule Fresenius entstanden sind. Aktuell führen wir weitere gemeinsame wissenschaft- liche Studien zur Ganganalyse und zur Nutzung sensorkontrollierter Trainingskonzepte in der virtuellen Rehabilitation durch. Viele Schüler und Studenten hospitieren bei der ProPhysio. Derzeit bereiten wir Studierende der Deutschen Sport- hochschule Köln auf ihre Examens- lehrprobe vor. Wie profitieren Mitarbeiter aus dem Cellitinnen Klinikverbund von den Angeboten? Mitarbeiter des Heilig Geist-Kran- kenhauses trainieren bei uns zu reduzierten Konditionen. Zudem handelt es sich bei den meisten unserer Bewegungskurse um Prä- ventionsprogramme gemäß § 20 SGB V, die häufig anteilig von den gesetzlichen Krankenkassen be- zuschusst werden.

Corinne Bender

Frau Bender, Sie sind Sportwissen- schaftlerin bei der ProPhysio GmbH am Heilig-Geist-Krankenhaus in Köln. Was gehört zu den Aufgaben eines Sportwissenschaftlers? EinSportwissenschaftler in unserem Unternehmen konzipiert und führt bewegungsorientierte Programme für unterschiedliche Personen- und Patientengruppen durch. Dazu ge- hören unter anderem Wirbelsäu- lengymnastik und Gleichgewichts- training, aber auch Aquajogging, Schwangeren- und Babyschwim- men im hauseigenen Warmwas- serschwimmbad. Daneben betreut ein Sportwissenschaftler Kunden beim Fitness- und Gerätetraining. Er erstellt gemeinsam mit ihnen vorab einen individuellen Trainings- plan und erklärt oder korrigiert die Bewegungsabläufe der einzelnen Übungen. Um das Training immer wieder zu optimieren, überprüft der

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