Vitamin 02_2015

©dpa

Editorial

In dieser Ausgabe

Liebe Leserinnen und Leser,

Titelthema 4 Wie sauber ist gesund? 7 Richtige Haushaltshygiene

der Winter steht unmittelbar vor der Tür. Und mit ihm klop- fen auch wieder die bekannten Begleiter an: Husten, Schnup- fen, Heiserkeit. Jeder kennt die klassischen Symptome des sogenannten grippalen Infektes, im Volksmund auch schlicht „Erkältung“ genannt. Jeden von uns erwischt es im Durch- schnitt zweimal pro Jahr. Und wenn, helfen oft einfach ein wenig Ruhe und viel trinken. Gut tun wärmende Kräutertees oder auch eine schöne Hühnerbrühe. Natürlich ist es immer noch am besten, gar nicht erst krank zu werden. Zum Beispiel, indem man ein paar einfache Hy- gieneregeln beachtet. Welche das sind, erfahren Sie auf den folgenden Seiten. Denn in diesem Heft dreht sich alles um das Thema Keime, Bakterien und den richtigen Umgang mit ihnen. Neben dem spannenden Thema der Hygiene haben wir aber auch noch viele andere Informationen rund ums Wohlbefin- den in der kalten Jahreszeit zusammengestellt.

Neues aus Medizin und Wissenschaft 8 Antibiotika häufig falsch eingesetzt 9 Tipps gegen Erkältung 10 Was tun bei Veränderungen der Schilddrüse?

Titelbild: © Alen-D/fotolia.de

Treffpunkt Gesundheit 12 Auszeiten einplanen

14 Bei Atemnot sofort zum Arzt 17 Moderne Schmerztherapien

Fit werden - fit bleiben 18 Frieren ist gesund 19 Interview mit Christoph M. Herbst 20 Wintergemüse hat es in sich 22 Volkskrankheit Sodbrennen Service 24 Prostatakrebs (be)trifft ihn und sie 26 Hören muss trainiert werden 28 Integrierte Frührehabilitation

Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Lesen!

Millionen Menschen sind weltweit auf der Flucht vor Krieg, Hunger, Gewalt und Verfolgung. Die Hilfsorganisationen von Aktion Deutschland Hilft lassen die Menschen nicht im Stich und helfen dort, wo Flüchtlinge dringend Hilfe brauchen. Helfen auch Sie - mit Ihrer Spende! Spendenkonto (IBAN): DE62 3702 0500 0000 1020 30 Stichwort: Hilfe für Flüchtlinge Online spenden unter: www.Aktion-Deutschland-Hilft.de Hilfe für Flüchtlinge Jetzt spenden!

Ihr

29 Das klare Ja zum Nein 30 Gut versorgt im Veedel 31 Gewinnspiel

Stefan Dombert Geschäftsführer der Hospitalvereinigung St. Marien GmbH *

Impressum

Herausgeber und verantwortlich für den Inhalt: Hospitalvereinigung St. Marien GmbH Graseggerstraße 105 50737 Köln Tel 0221 974514-922 E-mail info@cellitinnen.de Redaktion Susanne Bieber, Gudrun Kinzel, Nicola Scherzer, Hospitalvereinigung St. Marien GmbH; Claudia Dechamps, Text&PR, www.claudia-dechamps.de

* Die Krankenhäuser der Stiftung der Cellitinnen z. hl. Maria, Köln, sind zusammengeschlossen in der Hospitalvereinigung St. Marien GmbH. Dazu gehören das Heilig Geist-Krankenhaus, das St. Franziskus-Hospital, das St. Marien-Hospital und das St. Vinzenz-Hospital mit den angeschlossenen Einrichtungen.

Konzept, Gestaltung und Anzeigenvertrieb Drei K Kommunikation, www.drei-k.de