VitaminW_02_2017_R_Ansicht

Treffpunkt Gesundheit

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Home Instead kümmert sich mit ge- schultem, deutschsprachigem Personal um eine bessere Lebensqualität und ein menschenwürdiges Leben seiner Kun- dinnen und Kunden. Wir stellen uns auf Ihre Bedürfnisse ein – nicht umgekehrt. Ohne Zeitdruck, sehr persönlich und flexibel. Auch an Wochenenden und Feiertagen. Durch unsere Pflegekassenzulassung ist die Über­ nahme der Kosten durch die Pflege- und Kranken- kassen möglich. Wir beraten Sie gerne. Zu unseren Angeboten gehören: • Grundpflege • Betreuung nach Krankenhausaufenthalt möglich • Tages- und Übernachtbetreuung zu Hause • Langzeitbetreuung • Haushaltsnahe Betreuung, Begleitung außer Haus • Familienbetreuung • Entlastung für pflegende Angehörige • Betreuung von Menschen mit Behinderungen • Demenzbetreuung Zeitintensive Betreuung zuhause

Fußproblemen. Aber auch eine entzündliche Erkrankung wie Rheuma kann zur Deformation des Fußes beitragen. Um dem entgegenzuwirken, sollten vor allem ältere Menschen auf passgenauen Halt und ein gutes Fußbett achten. Auch wer bereits unter alters- oder krankheitsbedingten Deforma- tionen der Füße leidet, kann mit den richtigen Einlagen und Schuhen viel für eine bessere Mobilität tun. Weitere Informa- tionen zur aktuellen Kollektion sowie ein Händlerverzeichnis gibt es unter www.florett.de. (djd)

Fußtraining in den Alltag einbauen

1.

Beim Zähneputzen aus dem Stand auf die ​ Zehenspitzen, mehrmals wiederholen. Das ist eine gute Übung, die sich mühelos in den Tages- ablauf integrieren lässt. Legen Sie sich vors Sofa einen kleinen Ball. Zie- hen Sie die Schuhe aus und rollen den Ball mit der Fußsohle hin und her. Ziehen Sie auch zwischendurch öfter Mal die Schuhe aus und krallen Sie die Füße zusammen und entspannen sie wieder. Fortgeschrittene heben ein Taschentuch mit den Zehen auf.

2.

3.

Heinz Fangman Straße 2-4, 42287 Wuppertal Tel.: 0202 / 317 337 - 70

Vitamin W – Das Gesundheitsmagazin für Wuppertal – Ausgabe 2.2017