Vitamin K 1-2018

Treffpunkt Gesundheit

Treffpunkt Gesundheit

26

27

Rauchfrei-Kurse

Foto: © Cellitinnen

Foto: © DaisyLiang/fotolia.de

Dr. Monika Scheidt ist Lungenfachärztin und Expertin für Rauchentwöhnung. Sie bietet seit 2017 Rauchfrei-Kurse in der Lungenklinik Köln-Nord im St. Vinzenz-Hospital an. Vitamin K sprach mit ihr über die Rauchfrei-Kurse.

160 Euro. Alle gesetzlichen und die meisten privaten Krankenkassen bezuschussen den Kurs mit 75 bis 90 Euro. Voraussetzung sind regelmäßige Teilnahme und Mitarbeit während des Kurses. Wie sind die Erfolgsquoten? Dr. Monika Scheidt: In der Regel liegt die Erfolgsquote bei 60 bis 70 Prozent. Sie hängt vor allem von der Motivation der Teilnehmer ab und ihrer ernsthaften Absicht, zukünftig ein rauchfreies Leben zu führen. Gibt es etwas, das Sie neuen Teil- nehmern mitgeben möchten? Dr. Monika Scheidt: Ein Rauchstopp ist die allerbeste Maßnahme, die jeder für sein weiteres Leben und seine Ge­ sundheit treffen kann. Je früher man sich dazu entscheidet, desto leich­ ter wird es. Also: nicht mehr lange warten. Ich freue mich, wenn ich beim nächsten Info-Abend Leserinnen oder Leser der Vitamin K begrüßen darf.

Wer eignet sich für den Rauchfrei-Kurs?

Infos über E-Zigaretten Haben Sie Interesse an einer Informationsveranstaltung über E-Zigaretten, Shisha und E-Shisha oder das Produkt IQOS? Dann schicken Sie eine E-Mail mit Ihren Kontaktdaten an: veranstaltung. kh-vinzenz@cellitinnen.de mit dem Stichwort „E-Zigarette“. Was erwartet mich im Kurs, wie kann ich mich anmelden? Dr. Monika Scheidt: Eine Rauchent­ wöhnung ist nicht einfach, aber mit persönlicher Begleitung möglich. Im Kurs werden erst ein bis zwei Einzel­ gespräche geführt und danach im wöchentlichen Abstand neun bis zehn Kursstunden von etwa 90 Minu­ ten angeboten. Wer sich zum Kurs anmelden möchte, wendet sich am besten an das Sekretariat der Klinik für Chirurgie IV - Thoraxchirurgie im St. Vinzenz-Hospital, Tel 0221 7712-292. Wird der Kurs von der Kasse bezahlt oder bezuschusst? Dr. Monika Scheidt: Der Kurs kostet Dr. Monika Scheidt: Der Kurs hilft allen, die das Rauchen aufgeben wollen dabei, ihren Entschluss auch umzusetzen.

Dr. Monika Scheidt berät Menschen, die sich das Rauchen abgewöhnen möchten, mit viel Engagement und Humor.

Wir haben es geschafft! Viele starten als Teenager, ohne lange darüber nachzudenken, mit ihrer Raucherkarriere. In späteren Jahren wird es dann richtig schwer aufzuhören. Kopf und Körper haben sich an Rauchrituale und Nikotin gewöhnt. Zwei erfolgreiche Ex-Raucher erzählen von ihrem Weg:

dem Aufhören“, legte er den radika­ len Rauchstopp-Tag fest und rührte seitdem keine Zigarette mehr an. "Es ist total wichtig, dass mich Frau Scheidt mit ihrem klaren Konzept so lückenlos betreut. Wir sprechen über Ernährung, über Suchtfaktoren und über neue Gewohnheiten, die ich entwickeln muss. Dank der gut dosierten Pflaster fiel mir der Verzicht erstaunlich leicht. Ich bin inzwischen komplett nikotinfrei, ohne Pflaster und Tabletten. Aber ich weiß auch, dass ich sehr auf mich aufpassen muss“, verrät Dahmen zufrieden und auch ein wenig stolz. *Name von der Redaktion geändert. Info-Abend „Rauchfrei“ Der nächste Infoabend zum Kurs Raucherentwöhnung findet statt am 18. Juni 2018 um 18:00 Uhr im St. Vinzenz-Hospital, Merheimer Straße 221-223, Köln. Anmeldung:

Mit 16 Jahren hat Burkhard K.* angefangen mit der Rau­ cherei. „Ich war zum Schluss richtig süchtig“, gesteht der heute 67-Jährige. Bei fast 50 Zigaretten lag am Ende sein Tagespensum. Es war viel Gewohnheit, an seine Gesund­ heit hat er dabei kaum gedacht. Ganz neue Lebensqualität Seit bald einem Jahr ist der Rentner rauchfrei: „Ohne medi­ zinische Unterstützung und die Hilfe von Frau Dr. Scheidt hätte ich das nicht geschafft“, meint Burkhard K. und freut sich heute über eine ganz neue Lebensqualität. „Ich habe mehr Luft, mein Lungenvolumen ist gestiegen, ich kann besser laufen und ja, im Portemonnaie macht es sich auch positiv bemerkbar“, erklärt er zufrieden. Wegen einer Lungen-OP im August 2017 hatte Burkhard K. von einem Tag auf den anderen mit den Zigaretten aufgehört. Mit Dr. Scheidt bespricht er in regelmäßigen Abständen seinen Therapieplan ausführlich und er sagt: „Ohne Nikotin­ pflaster und die begleitenden Gespräche mit Frau Dr. Scheidt würde ich es nicht durchstehen, da spielt sich doch viel im Kopf ab. Man muss den festen Wunsch haben.“ In­ zwischen kommt er gut zurecht und ist sich sicher, sein Ziel zu erreichen: „Bis Ende 2018 ganz ohne Pflaster!“

Großartiger Idealismus Ludolf Dahmen (44) hat der Idealismus, mit dem Dr. Scheidt ihre Patienten betreut, sehr gut getan. „Ich habe großen Respekt vor ihrem Engagement“, sagt er und ge­ steht: „Ihr trockener Humor hat mir über manche Klip­ pe hinweggeholfen.“ Seit einem halben Jahr bezeichnet Dahmen sich als „Ex-Raucher“. Beim Besuch der Mutter in einem Seniorenhaus der Stiftung der Cellitinnen war ihm die Anzeige von Dr. Scheidts Rauchfrei-Kursen aufgefallen. Erst hatte er sich für die Variante des reduzierten Konsums entschieden. „Aber dann bleibt man bei plus/minus vier Zigaretten am Tag stehen und das gesundheitliche Risiko

schwindet nicht. Ich wollte aber echt aufhören, weil ich Angst vor den schweren gesundheitlichen Folgen hatte“, erinnert sich der freiberufliche Fotograf. Als Dr. Scheidt ihn dann geschickt provo­ zierte: „Sie schaffen das nicht mit Ludolf Dahmen (44) ist begeistert von Dr. Scheidts klarem Konzept, das ihm ge­ holfen hat, zum Nichtraucher zu werden.

Sekretariat Tel 0221 7712-292 oder E-Mail thoraxchirurgie.kh- vinzenz@cellitinnen.de.

Foto: © privat

Foto: © Pixelot/fotolia.de

Vitamin K – Das Gesundheitsmagazin für Köln – Ausgabe 1.2018

Vitamin K – Das Gesundheitsmagazin für Köln – Ausgabe 1.2018